À 16 ans, elle défie les préjugés grâce à la danse classique !
Cette semaine, notre héroïne est Elsy.
Elsy, 16 ans, est née à Kibera, au Kenya, considéré comme l’un des plus grands bidonvilles d’Afrique. À 8 ans, elle pousse la porte d’une salle de classe que deux ONG britanniques, Anno’s Africa et One Fine Day, transforment en studio de danse un après-midi par semaine.
💃 Elle y découvre la danse classique et décide de poursuivre, semaine après semaine. Année après année, elle cultive sa passion, jusqu’à enseigner elle-même la danse classique à Nakuru !
À seulement 16 ans, elle s’est donné pour mission de briser les stéréotypes racistes liés à la danse classique en Afrique.
« Beaucoup pensent que le ballet est une danse de Blancs. Je veux leur prouver qu’ils ont tort. »
💰 Elle a même aidé à organiser un gala de charité pour financer la construction d’un centre culturel à Kibera.
Elsy rêve de transformer sa passion en une véritable carrière et de devenir un jour ballerine, tout en restant motivée et engagée !
En parallèle, elle souhaite promouvoir l’inclusion et se bat pour que toutes les jeunes Kényanes puissent, elles aussi, accéder au sport et à la danse.
👉 Découvre son histoire en vidéo juste ici !
“Je ne suis pas créatif”, “L’art, ce n’est pas pour moi”, “Je ne sais pas chanter, peindre, danser…” On se dit souvent ce genre de phrases, jusqu’à nous convaincre que la créativité est réservée à quelques-uns, et que nous n’en faisons pas partie 😅.
Mais ces différentes formes d’expression ne demandent pas un talent particulier. La danse, par exemple, ne demande qu’un corps qui bouge, rien de plus. Et si on y regarde de plus près, il nous arrive tous de nous exprimer autrement qu’avec des mots, parfois sans nous en rendre compte.
Ça peut être avec notre façon de bouger, notre manière de parler, une gestuelle qu’on a en cuisinant. Ça peut être du sport, du bricolage, une chanson qu’on fredonne sans y penser. Ça ne produit pas forcément des œuvres. Mais ce sont des façons, bien à nous, de nous relier à ce qu’on ressent. Et parfois, à travers ça, de nous relier aux autres aussi.
👀 Alors on peut se demander : à travers quoi, dans mon quotidien, est-ce que je m’exprime sans même y penser ? Et qu’est-ce qui se passerait si j’arrêtais de trier ce qui “compte” comme art, et ce qui n’en serait pas ?
Peut-être que la question n’est pas vraiment “suis-je créatif ?”, mais plutôt : à travers quoi je choisis, chaque jour, de dire quelque chose ? ✨
La Pause
Et si tu prenais deux minutes pour t’arrêter vraiment ? Lance l’audio, ouvre grand tes oreilles et laisse-toi guider… On s’occupe du reste.
Danse trois minutes
En février 2024, le British Medical Journal publiait la plus large synthèse jamais faite sur l’activité physique et la dépression : 218 essais randomisés, plus de 14 000 participants. Marche, course, yoga et musculation se révèlent tous efficaces. Mais une discipline se démarque particulièrement : la danse.
Cette semaine : une chanson par jour, dansée en entier.
Pas besoin de chorégraphie ou de miroir ! Une chanson que tu aimes, le volume assez fort, et tu bouges jusqu’à la fin du morceau. Commence par les mains, laisse les épaules suivre, puis le reste. Le seul objectif est de ne pas t’arrêter avant la fin de la chanson.
Le conseil : Le faire à deux. Danser en même temps que quelqu’un d’autre, même maladroitement, crée un sentiment de proximité que la même danse faite seul ne produit pas.
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Quelle activité as-tu toujours rêvé d’essayer sans jamais oser te lancer ?
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Le hip hop 😯🙏
La céramique 🤗