

Cette couturière redonne vie à nos doudous
Cette semaine, notre héroïne est Béatrice Roux.
Dans sa boutique Les Créé’Natures, à Sombernon, Béatrice répare des doudous venus de toute la France. Éventrés, décolorés, borgnes ou déformés, elle les recoud avec une seule priorité : ne jamais effacer leur histoire.
🧵 Oreilles, pattes, coutures… Chaque détail est restauré avec patience pour redonner une seconde vie à ces compagnons parfois vieux de plusieurs dizaines d’années.
Chaque jour, une dizaine de personnes franchissent la porte de sa boutique avec, entre les mains, un souvenir d’enfance, le souvenir d’un proche ou une histoire à laquelle elles sont profondément attachées.
🔬 Microbiologiste de formation, Béatrice décide, il y a huit ans, de quitter le monde des sciences pour se consacrer pleinement à sa passion : la couture.
« Les peluches sont parfois un peu abîmées par les câlins de la vie. »
Depuis, ceux qui lui confient leurs peluches la surnomment « facilitatrice de rêves ». Certains doudous ont plus de quarante ans, mais elle les traite toujours avec la même patience et la même douceur.
♻️ Béatrice confectionne également des décorations, des jouets, du linge ou encore des coussins à partir de matières recyclées et récupérées localement.
👉 Découvre ses créations juste ici !

Un doudou usé jusqu’à la trame, une oreille recousue trois fois, un pelage qui n’a plus vraiment de couleur. Pour n’importe qui d’autre, ce serait un objet à jeter. Pour l’enfant qui le serre contre lui, c’est irremplaçable 🧸.
On vit tous entourés d’objets, sans toujours prendre le temps de leur accorder de l’importance. Et pourtant, il y a quelque chose de précieux dans le fait de prendre soin d’un objet dans le temps : d’être reconnaissant de son existence, de le regarder vieillir avec nous, de le rafistoler plutôt que de le remplacer.
Ce n’est pas une question d’attachement excessif aux choses. C’est plutôt l’inverse : c’est choisir de s’attacher vraiment à peu de choses, plutôt que de consommer beaucoup sans prendre soin de rien.
🤔 Alors on peut se demander : ai-je vraiment conscience de posséder chaque objet présent chez moi ? Puis-je prendre un tout petit instant pour m’en rendre compte ? Et qu’est-ce que ça changerait, si on regardait nos objets un peu comme on regarderait un doudou d’enfant, avec un peu plus de reconnaissance, un peu plus d’égards ?
Peut-être que prendre soin des objets, c’est aussi une manière de prendre soin de quelque chose en nous !
La Pause
Et si tu prenais deux minutes pour t’arrêter vraiment ? Lance l’audio, ouvre grand tes oreilles et laisse-toi guider… On s’occupe du reste.

Vérifie le contenu de ton frigo avant de faire les courses
D'après les dernières données publiées en 2025, chaque Français jette à la maison environ 19 kg de nourriture encore comestible par an. Une part importante n'a même jamais été ouverte. Ce n'est pas un problème de volonté, c'est un problème de visibilité puisqu’on jette souvent ce qu'on ne voit plus.
Cette semaine : crée un étage « à manger en premier » dans ton frigo.
Choisis une étagère dans ton frigo ou dans ton placard à hauteur des yeux, où tu places tout ce qui approche de sa date. De cette manière, tu prends le réflexe de la regarder avant de décider quoi cuisiner, et avant de partir faire les courses. Un deuxième réflexe tout aussi important est de bien distinguer la DLC (« à consommer jusqu’au », à respecter) de la DDM (« à consommer de préférence avant », qui n’est qu’un repère de qualité).
Le conseil : Devant une date dépassée, regarde, sens, goûte, dans cet ordre. Tes sens sont plus fiables qu'une DDM sur un pot de yaourt !
Continue de nous suivre
C'est la fin de cette série "Le Ricochet", merci de nous avoir lus et écoutés ! Vous pouvez retrouver les 6 éditions dans nos archives. Pour rester en lien avec nous, vous pouvez vous inscrire à la newsletter du Média Positif et télécharger l'app Petit BamBou. À bientôt !


